post w

Kiedys czytalem ksiazkie o gromie i ostatnia czescia testu byl zrzut do jakies strefy konfliktowej i musiales tam przyzyc iles czasu. Tylko nie jestem pewien czy to o gromie czy o sas, ale raczej o gromie. Kurde patrze teraz, ze ten post jest nie z tej ery sory :P Zmieniony przez - Kaszubi w dniu 2008-08-18 17:58:07

sorki za mój poprzedni post ja ternuje od roku a pierwsze efekty widziałem już po miesiącu. ćwicze w domu, mam 90 kg obciążenia i to mi stracza. najpierw zaobserwowałem rozwój bicepsa i pleców a na koncu klatki. a ty masz świetne warunki masz 187 cm wzrostu i 78 kg bombajak dla mnie

W regulaminie jest post z ćwiczeniami dla połamańców, wykonuj je codziennie. Masażysta okay, jak najbardziej, ale dobrze byłoby, gdyby zobaczył to też fizjoterapeuta.

stary znajomy - nie masz racji wogłule, słyszałeś że dzwonią ale nie masz pojęcia w którym kosciele, przeczytaj post pow , zaczerpnij konkretnych info i pisz.

zordon jeszcze jeden post tym temacie i masz bana. A wiesz za co ? Za to ze to forum powinno byc pomocne kazdemu uzytkownikowi a ze jestes tak ograniczony zeby zrozumiec to co ci pisze wiele osob tutaj, to oznaka tego ze nie dorosles do dopingu. pozdrawiam Zmieniony przez - e-lite w dniu 2013-04-09 22:07:50

ojoj przepraszam za post bez treści, nacisneło mi się enter za szybko :( (bije się w pierś) mam pytanie o LadyComp - jak wrażenia? słyszałam o tym cudzie i chętnie wywalę antykoncepcję hormonalną oknem jeśli ten komputerek jest tak skuteczny... ja się nieco obawiam klsycznego npr bo mój organizm jest nieprzewidywalny, a takie ustrojstwo daje chyba [...]

btw czytałem stronkę z bodyfactor o treningu tam w sportach walki 666 post %-)

poraźka to twoja wypowiedz.jak dziala susta i deka pmp Ten post byl skierowany do mnie ?Bo juz sie sam gubie w tym temacie %-)

A twierdzenie ze dieta > trening jest kompletnie bez podstawne, oba te czynniki sa na rownie i nigdy nie powinno sie faworyzowac jednego przy czym zaniedbywac drugi pisaliśmy w tym samym czasie odpowiedź masz post wyżej

[...] Piątek - 18.10 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg Przed treningiem: Plutonium 35g Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na treningu: Intravenous 35g Bcaa [...]

[...] no i sama główka,niz metabolizm ......a jesli chodzi o mnie to nie chodzę głodny,de facto jak widzę słodycze to mam dosyć na drugi dzień po cheat day'u zazwyczaj mam post 16h+,nie pamiętam jak było rok czy dwa lata temu czyli 6dni mało węgli + 1 dzień kilka posiłków podczas cheat day czy była siłownia czy tej siłowni nie było teraz [...]

solar zerknij wyzej na moj post ;-) ps. dlatego dobrze, ze mam wlasna silke, ale jak widze co sie dzieje u mnie w klubie gdzie trenuje boks to jest masakra, sezon czas zaczac :D

Patrząc na 1-wszy post zaczynałeś od 3g.WW/kg + wyżerka w piątek? I zero aero?

e-lite zapewne poprostu sprzątał spam i Twój post też poleciał ;-) widać że nie jest stronniczy bo by go zostawił ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-12-21 16:49:32

[...] zdrowie jednak wpływu negatywnego raczej nie ma, to jest inny temat: -ilość supli -czy forma. Za kilka stron to się skończy. Wrzucę szamę z cheat day'a i znowu pojawi się post kogoś że dieta niesamowicie niezdrowa. pje.rdole Temat zamykam do ~6stycznia ,bo znowu spam się zrobi na 20stron. Pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-02 [...]

W sumie jak się człowiek "nażre" na święta to taki post jest całkiem naturalną rzeczą, nawet jak się nie jest na if ;-D

ten dzień na duży plus kcal za to we czwartek post jakieś 18-19h i tylko 2 posiłki: -kilka pączków + 2 duże tortille -kilka pączków + karkówka ~300g + lód 500ml kcal jakbym policzył to pewnie by się zgadzały ,ale czwartek ma wyglądać inaczej,ma być mało węgli a nie HC Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-28 11:56:02

Diablo lzejszy niz hellfire ? inny skład hellfire http://www.******/uploads/monthly_01_2012/post-125814-0-35336900-1326539877_thumb.jpg diablos http://pivht-supplements.com/images/diablos-thickbox.png diablos lżejszy,brak 'jazd' i rozkminek,przynajmniej u mnie cos ryło beret,ale nie wiem co Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-03-18 17:17:00

Normalnie sa juz wliczone w 1 tabeli.A tabele wrzuciłem koło 3 rano,czyli jak juz mecze wszystkie z 1 serii się skończyły.Po prostu użyłem swoich mocy i edytowałem post na 5 str. mimo iz juz ktos się wypowiedział ;-)

[...] dużo. Mam też lekko zawyżone TSH - ale lekarz mówi, że z wiekiem przejdzie. Yebievdenko: Co do suplementacji nie jestem pewien, bo gainerze zawsze latałem do kibla przez (dosłownie) pół dnia... Chyba, że może jakiś polecasz :) Serio chłopaki, każda pomoc się przyda, bo aktualnie mam ochotę pozasłaniać lustra jak ksiądz krzyż na wielki post :P